Att leva ett aktivt liv är avgörande för vår hälsa, och det finns många sätt att få in mer rörelse i vardagen. För Armando Lurgano, 69 år, är varje dag en möjlighet att hålla sig i gång, vilket han bittert vet efter många år som grönsaksförsäljare. “Det finns hela tiden något att göra”, säger han […]
Andreas Nilsson och hans kollega Fawzi Kadi har nyligen genomfört en banbrytande studie som visar hur rörlighet påverkar hälsan hos äldre. Genom att följa 871 personer mellan 65 och 79 år från länder som Italien, Nederländerna, Polen och Storbritannien har de upptäckt betydande hälsofördelar med att minska stillasittande och öka fysisk aktivitet. Denna forskning bjuder
Färska forskningsrön visar att även små doser av nikotin från e-cigaretter kan leda till skadliga effekter på kroppen. I en ny studie har forskare från Uppsala universitet upptäckt att de akuta reaktionerna sker snabbare än man tidigare trott. Med en ökning av inflammatoriska skademarkörer i blodet redan efter endast 30 puffar, väcker detta frågor kring
Skador efter ett fåtal bloss på vejpen: Så skyddar du dig effektivt! Read Post »
Känslan av att något fruktansvärt kommer att hända om du inte följer en specifik rutin är en verklighet för många som lider av tvångssyndrom, eller OCD. Denna störning kan ta över en persons livsutrymme och göra enkla uppgifter till svåra utmaningar. Men hur vanligt är faktiskt detta och hur kan det påverka ens vardag? Låt
Så här känner du igen och hanterar tvångssyndrom effektivt Read Post »
För Vidar Jöngren har det just varit sommarledighet, och nu står han inför en stor utmaning. Den 15-årige cyklisten är van vid att trampa, men att cykla 40 mil på ett dygn är något helt nytt för honom. Men för Vidar handlar inte denna cykeltur bara om den fysiska prestationen, utan om att lyfta en
Så här cyklar jag 150 km på ett dygn – Min upplevelse av att övervinna monstersträckan! Read Post »
Efter en uppmärksammad granskning av hur friskvård använts för att köpa sex, har Epassi nu återupptagit samarbetet med Thaiwise-certifierade thaimassagesalonger i Sverige. Denna förändring har stor betydelse för de berörda salongerna och deras anställda, som har lidit av minskade inkomster och osäkerhet kring sin verksamhet. Att arbeta som massör i Sverige kan ibland vara utmanande,
Idag står vi vid en kritisk tidpunkt i vår planets historia. Med en ökning av den globala temperaturen på 1,2 grader sedan förindustriell tid, ser vi alla effekter av klimatförändringarna, allt från extrem väderlek till smältande glaciärer. En ny studie publicerad i Science varnar för att om den nuvarande takten av uppvärmning fortsätter, kan endast
Så kan vi rädda världens glaciärer: 5 effektiva metoder för att stoppa smältningen Read Post »
Sedan 2019 har det varit olagligt att röka vattenpipa på restauranger och caféer i Sverige, men verkligheten ser annorlunda ut. Trots detta förbud har flera ställen i Västerås visat sig bryta mot lagen och erbjuda sina gäster möjligheten att njuta av vattenpipsrökning. Men hur är detta möjligt? Genom att gräva djupare kan vi få en
Så här förbättrar Västerås stad kontrollen: 5 viktiga åtgärder för att öka transparensen Read Post »
Vi ser en ökad intresse för solsambruk, en metod där både jordbruk och solenergiproduktion samexisterar på samma område. Denna strategi har potential att öka inkomsterna för bönder samtidigt som den bidrar till att möta Sveriges energibehov. Mindre yta, men ökad inkomst med solsambruk Trots att skörden per odlad yta är jämförbar med konventionell odling, minskar
Flera länder satsar på solsambruk – hur det kan revolutionera energin i Sverige Read Post »
Empatitrötthet är ett växande problem inom vården i Sverige, särskilt bland sjuksköterskor och annan vårdpersonal. Denna artikel syftar till att belysa fenomenet och dess kopplingar till moralisk stress, samt att ge en förståelse för hur dessa faktorer påverkar vårdyrken. Vad är empatitrötthet? Empatitrötthet är ett tillstånd som uppstår när individer utsätts för en överflöd av
