Hälsa & Vetenskap

Så här förbättrar Sundsvall suicidprevention: Ny handlingsplan presenteras för att rädda liv
Hälsa & Vetenskap

Så här förbättrar Sundsvall suicidprevention: Ny handlingsplan presenteras för att rädda liv

Sundsvall tar initiativet för suicidprevention med ny handlingsplan Sundsvalls kommun har nu tagit ett avgörande steg i kampen mot psykisk ohälsa och suicid, tack vare en mätning utförd av organisationen Suicide Zero. Resultatet av denna undersökning har drivit kommunen att skapa en ny och omfattande handlingsplan för suicidprevention. Detta initiativ har potential att rädda liv […]

Så här förbättrar Sundsvall suicidprevention: Ny handlingsplan presenteras för att rädda liv Read Post »

Så här övervinner kvinnor med lipödem fördomar: En ny studie avslöjar kampen och styrkan
Hälsa & Vetenskap

Så här övervinner kvinnor med lipödem fördomar: En ny studie avslöjar kampen och styrkan

Lipödem: En gömd hälsoutmaning för kvinnor i Sverige Visste du att upp till var femte kvinna i Sverige kan bära på en obekväm och ofta missförstådd sjukdom som heter lipödem? Lipödem kännetecknas av en onormal och smärtsam ansamling av fett, framför allt på stuss, höfter och lår. Trots dess påverkan på livskvaliteten är kunskapen om

Så här övervinner kvinnor med lipödem fördomar: En ny studie avslöjar kampen och styrkan Read Post »

Hur jag tränade efter menscykeln: Min hemska upplevelse och vad jag lärt mig
Hälsa & Vetenskap

Hur jag tränade efter menscykeln: Min hemska upplevelse och vad jag lärt mig

Kanske har du hört talas om periodiserad träning för kvinnor? Den senaste forskningen visar att anpassning av träningsintensitet och typ baserat på menstruationscykeln kan ge imponerande resultat. Men är detta verkligen något för alla kvinnor? Vi dyker ner i vad vetenskapen har att säga om detta spännande ämne och hur det kan förändra din träning.

Hur jag tränade efter menscykeln: Min hemska upplevelse och vad jag lärt mig Read Post »

5 sätt att minska pressen inför midsommar – så hanterar du sociala medier
Hälsa & Vetenskap

5 sätt att minska pressen inför midsommar – så hanterar du sociala medier

Midsommar är en magisk tid på året som förenar familj och vänner, men för många kan den också föra med sig känslor av ångest och ensamhet. Enligt psykologen Hana Jamali kan denna högtid skapa intensiva förväntningar, både genom våra egna tankar och genom bilder som sprids på sociala medier. Här ger vi dig insikter och

5 sätt att minska pressen inför midsommar – så hanterar du sociala medier Read Post »

Katastrofal brist på information: Så här påverkar det åklagare i kopplerimål
Hälsa & Vetenskap

Katastrofal brist på information: Så här påverkar det åklagare i kopplerimål

Det är en måndag den 17 januari 2023 när gränspolisen i Jönköping, tillsammans med representanter från andra myndigheter som Skatteverket och Arbetsmiljöverket, genomför en omfattande insats mot massagesalonger i staden. Syftet? Att avslöja eventuell arbetslivskriminalitet. Men den här dagen skulle snart visa sig vara mer komplicerad än planerat. Gränspolisens plötsliga insats och lokalpolisens chock Trots

Katastrofal brist på information: Så här påverkar det åklagare i kopplerimål Read Post »

Topp 5 strategier för att nå guldmedalj på VM i orientering
Hälsa & Vetenskap

Topp 5 strategier för att nå guldmedalj på VM i orientering

Trump och hans guldfärgade mobiltelefon — är den verkligen tillverkad i USA? I en tid där teknologisk innovation och design ofta förenas med statlig stolthet, kan en guldfärgad mobiltelefon från den före detta amerikanska presidenten Donald Trump väcka många frågor. Dubbelmoralen i att framhäva en produkt som “tillverkad i USA” när det i praktiken kan

Topp 5 strategier för att nå guldmedalj på VM i orientering Read Post »

Så här håller Armando, 69, sig alltid i rörelse: Hemligheten bakom hans energi och livsglädje
Hälsa & Vetenskap

Så här håller Armando, 69, sig alltid i rörelse: Hemligheten bakom hans energi och livsglädje

Att leva ett aktivt liv är avgörande för vår hälsa, och det finns många sätt att få in mer rörelse i vardagen. För Armando Lurgano, 69 år, är varje dag en möjlighet att hålla sig i gång, vilket han bittert vet efter många år som grönsaksförsäljare. “Det finns hela tiden något att göra”, säger han

Så här håller Armando, 69, sig alltid i rörelse: Hemligheten bakom hans energi och livsglädje Read Post »

Så här kan hälsovinsterna öka när äldre reser sig från soffan: 5 tips för ett aktivt liv!
Hälsa & Vetenskap

Så här kan hälsovinsterna öka när äldre reser sig från soffan: 5 tips för ett aktivt liv!

Andreas Nilsson och hans kollega Fawzi Kadi har nyligen genomfört en banbrytande studie som visar hur rörlighet påverkar hälsan hos äldre. Genom att följa 871 personer mellan 65 och 79 år från länder som Italien, Nederländerna, Polen och Storbritannien har de upptäckt betydande hälsofördelar med att minska stillasittande och öka fysisk aktivitet. Denna forskning bjuder

Så här kan hälsovinsterna öka när äldre reser sig från soffan: 5 tips för ett aktivt liv! Read Post »

Skador efter ett fåtal bloss på vejpen: Så skyddar du dig effektivt!
Hälsa & Vetenskap

Skador efter ett fåtal bloss på vejpen: Så skyddar du dig effektivt!

Färska forskningsrön visar att även små doser av nikotin från e-cigaretter kan leda till skadliga effekter på kroppen. I en ny studie har forskare från Uppsala universitet upptäckt att de akuta reaktionerna sker snabbare än man tidigare trott. Med en ökning av inflammatoriska skademarkörer i blodet redan efter endast 30 puffar, väcker detta frågor kring

Skador efter ett fåtal bloss på vejpen: Så skyddar du dig effektivt! Read Post »

Så här känner du igen och hanterar tvångssyndrom effektivt
Hälsa & Vetenskap

Så här känner du igen och hanterar tvångssyndrom effektivt

Känslan av att något fruktansvärt kommer att hända om du inte följer en specifik rutin är en verklighet för många som lider av tvångssyndrom, eller OCD. Denna störning kan ta över en persons livsutrymme och göra enkla uppgifter till svåra utmaningar. Men hur vanligt är faktiskt detta och hur kan det påverka ens vardag? Låt

Så här känner du igen och hanterar tvångssyndrom effektivt Read Post »

Scroll to Top