Så här når du 10 000 steg om dagen – tips för en aktiv livsstil!
Ny forskning har avslöjat att ditt dagliga stegantal kan spela en stor roll för din hälsa. En studie publicerad i den ansedda tidskriften The Lancet visar att personer som går 7000 steg om dagen har en markant lägre risk att drabbas av allvarliga sjukdomar, jämfört med de som bara tar 2000 steg. Vill du veta […]
Så här når du 10 000 steg om dagen – tips för en aktiv livsstil! Read Post »