Klockan har just passerat sju på morgonen, men bastuentusiasterna vid Bölesholmarna är redan igång. Med ett leende och sprudlande energi, rör sig ett gäng på åtta till nio personer mellan bastun och det svalkande Vattnet i Umeälven. I en tid då temperaturen stiger kan detta verka som en ganska ovanlig morgonrutin — men för dem är det en perfekt start på dagen.
Bastutradition i Umeå
Elvira Lundgren, en av drivkrafterna bakom föreningen Umeå kallbad, beskriver stunden med stor entusiasm. “Det är en fantastisk start på dagen”, säger hon och företräder en gemenskap där värmen i bastun sammanför människor, oavsett väder. Trots en värmebölja som svettas över Sverige, finns det något magiskt i att samlas runt bastuns varma väggar.
En Oas i Värmen
Många svenskar kan förstå värmen som svävar över landet under sommaren. Men för bastuentusiasterna i Umeå är det just här, i bastun, där man wirklich kan koppla av och hitta svalka. “Det spelar ingen roll hur varmt det är, vi älskar att basta”, säger Elvira med ett skratt. Bastutiden har blivit en social aktivitet som stärker gemenskapen och ger en välbehövlig paus från sommarens hetta.
Öppettider och Möjligheterna
Föreningen Umeå kallbad erbjuder nu sina bastutjänster till allmänheten vid flera tillfällen:
- Onsdagar och fredagar klockan sju
- Söndagar klockan tio
Att basta tillsammans skapar en speciell atmosfär som uppmuntrar till samtal och skratt. Många besökare återkommer vecka efter vecka för att njuta av den unika kombinationen av värme och gemenskap.
Bastuupplevelsen som Livsstil
Att basta är en svensk tradition som sträcker sig långt tillbaka i tiden, och idag förstår allt fler dess fördelar. Bastubad främjar avslappning, stärker immunförsvaret och kan till och med hjälpa till att lindra stress. Med en bastu i Umeå är detta inte bara en trend utan en livsstil som skapar samhörighet och ger människor en chans att återhämta sig.
Frågor och svar
Varför är bastu så populärt i Sverige?
Bastu är en djupt rotad tradition i Sverige och erbjuder inte bara fysisk avkoppling utan även en plats social samvaro. Värmebehandlingen är känd för sina hälsofördelar, vilket gör bastu till en avkopplande aktivitet för många svenskar.
När kan jag besöka bastun i Umeå?
Bastun i Umeå hålls öppen för allmänheten klockan sju på onsdagar och fredagar, samt klockan tio på söndagar. Passa på att njuta av en kombination av avkoppling och svalka i sommarvärmen!
Är bastubadande bra för hälsan?
Ja, bastubad är känt för att stärka immunförsvaret, minska stress och främja avslappning. Det är en utmärkt plats för avkoppling och att umgås med vänner och familj.
Besök gärna SVT för att läsa mer om bastuentusiasterna och deras passion för bastu i Umeå!
Erik Holmgren bevakar medicinsk forskning, folkhälsa och nya vetenskapliga rön. Han samarbetar ofta med forskare och medicinska experter för att säkerställa korrekt och aktuell information.
